Nuestra capacidad de percibir sonidos es absolutamente uno de los sentidos más maravillosos dotados a la humanidad. Como nuestra audición nos permite comunicarnos e incluso ayudarnos a mantener el equilibrio y el equilibrio de nuestro cuerpo, es justo que tratemos de protegerlo de todo lo que pueda causarle daño.
El envejecimiento es una de las causas más comunes de pérdida auditiva que los audífonos pueden ayudar a controlar o el implante coclear en casos graves , pero se sorprenderá de que en realidad hay mucho más que el proceso natural del cuerpo de envejecer. En esta publicación, descubriremos cinco causas inesperadas de pérdida auditiva y lo ayudaremos a tomar medidas defensivas adicionales para mantener su audición saludable.
Acumulación de cerumen
Acuñado médicamente como «cerumen», el cerumen es en realidad un aceite ceroso que el cuerpo produce naturalmente. Su propósito es proteger el oído de la suciedad y otras partículas extrañas que puedan entrar en el órgano y dañar el canal auditivo. Lectura adicional: Lo que te dice el color de la cera de tus oídos
Contrariamente a la creencia popular , el cerumen es en realidad un material necesario para mantener nuestros oídos sanos. Entonces, ¿cuándo se convierte más en una amenaza que en una protección? Cuando las glándulas producen mucho más cerumen del necesario, el oído corre el riesgo de desarrollar una acumulación no deseada. Si se acumulan demasiados y se endurecen, pueden formar un tapón que puede bloquear el oído. Esta es una causa común de pérdida auditiva temporal.
Cómo evitar la acumulación de cerumen: nuestros cuerpos tienen su propia forma de secar el cerumen y caerse de los oídos. Evite usar bastoncillos de algodón u otros objetos que posiblemente puedan empujar la cera más adentro del oído. Para la eliminación profesional de cerumen, puede visitar Listening Lab en Singapur .
Tímpanos dañados
Curiosamente, los tímpanos humanos funcionan como tambores musicales reales que vibran cuando son penetrados por ondas sonoras. Detecta y convierte estas vibraciones en impulsos nerviosos que transmiten sonidos al cerebro.
Dado que los tímpanos desempeñan un papel importante en el proceso de la audición, dañarlos puede provocar un deterioro de la audición.
Cómo evitar los tímpanos dañados:
Evite la exposición excesiva a ruidos extremadamente fuertes
Mantenga un volumen adecuado cuando use auriculares y cascos
Use protección auditiva en los lugares de trabajo expuestos a ruidos fuertes
Evite la inserción de objetos extraños dentro de los oídos.
De fumar
Agregue la pérdida de audición a la lista de muchas complicaciones que pueden resultar del tabaquismo. Hay suficientes estudios, tanto antiguos como recientes, para probar este punto. Uno de ellos es un estudio publicado en la revista ‘Nicotine & Tobacco Research’, que sugiere que cuanto más fuma una persona, mayor es el riesgo de desarrollar pérdida de audición.
¿Cómo afecta el fumar a la audición de una persona? La nicotina y el monóxido de carbono producidos por fumar reducen el oxígeno en la sangre, incluso en el oído interno, que es responsable de mantener la salud de las células ciliadas de la cóclea. Cuando esto sucede, su función de traducir las vibraciones sonoras en impulsos eléctricos para el cerebro no se puede realizar correctamente. Por lo tanto, el desarrollo de la pérdida de audición.
Diabetes
Otra de las posibles complicaciones que puede derivar de la diabetes es un problema de audición. De hecho, las investigaciones muestran que los diabéticos tienen el doble de probabilidades de desarrollar pérdida auditiva que los que no la padecen.
¿Cómo se relaciona la diabetes con la pérdida auditiva? La causa aún no se conoce con precisión. Pero se sospecha que el riesgo tiene que ver con el nivel alto de azúcar en la sangre que daña los vasos sanguíneos. Nuevamente, como se mencionó anteriormente, es necesaria una buena circulación sanguínea para mantener una audición saludable.
Cómo evitar la pérdida de audición debido a la diabetes:
Siga su dieta y plan de medicación.
Controle sus niveles de azúcar en la sangre
Maneja tu hipertensión
Mantener un peso saludable
Mantenga un estilo de vida activo
Estrés crónico
El estrés, lo crea o no, tiene muchas ventajas como lo demuestra la respuesta de lucha o huida. Pero cuando el cuerpo experimenta estrés de forma regular, es cuando se vuelve insalubre. A estas alturas, es posible que ya se haya dado cuenta de que cualquier cosa que provoque una restricción en su circulación tendrá un impacto negativo en su salud auditiva. Este es el mismo caso para el estrés crónico.
Cómo evitar el estrés crónico:
Hacer ejercicio regularmente
Ríete con frecuencia: alivia la tensión y envía sustancias químicas para «sentirte bien» al cerebro.
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